"meczyc" bo i tak w Irlandii sie meczymy wiec mysle ze lepiej w stolicy a jeszcze lepiej w jakims miasteczku pod Dublinem. Kolej jest autobusy sa mozna w 20 -30 min do centrum dobic. Jest sporo miescowosci dookola Dublina gdzie mozna znalezc swoj "kacik" oraz prace.
znalazlem strone gdzie mozna to kupic :) nie pamietam czy mozna podawac linki wiec jak by co na gg pisac ps witam ponownie wszystkim dawno mnie tu nie bylo :)
[...] trening.. dziwnie masz to rozpisane rozumiem ze 3 razy w tygodniu trening? napisz jakie cwiczeni,ile serii itd napisz mi jeszcze w jakim celu stosujesz efke ja jestem zielony w tym temacie,wiec napisz mi ewentualnie gdzie mozna ja zakupic i jaki produkt wybrac ,no i oczywiscie jak z dzialaniem.. Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-05-16 12:27:20
Zaczynam czuć się winna za ten offtop. Marta gdzie można Cię dorwać? Tylko na forum (w jakich wątkach dietetycznych?) czy na jakimś GG? Myślicie, że mogę zamiast 6 dni w tygodniu sadzić aeroby po godzinie, to połowę z tego zastąpić treningiem, gdzie pół godziny ćwiczę mięśnie, a pół godziny aeroby? Czy wywalić od razu szósty dzień treningu i w [...]
[...] 7/8/8kg -Wyciskanie sztangi z klatki siedząc 4x6 40/42/44/40kg -Arnoldki (sztangielki) 3x6 17kg +Brzuch a6w dzień 4 +Wieczorem basket P.S. aircraftlow miło to słyszeć Hmm a gdzie można obserwować Twoje poczynania w powrocie do 100cm? nowe doświadczenia się przydadzą, może coś podpowiesz w moim treningu ? P.S. już znalazłem będę zaglądał [...]
siemka, mam pytanko gdzie jest jakieś miejsce w wawie gdzie można kupić to wpc ostrowi??? wie może ktoś? jeżeli ktoś wie to niech napisze tu albo na priv. Pozdro,
W sobotę pierwszy raz od dawna poleciałem z alko i sponiewierało mnie niemiłosiernie }:-( Ostatni raz tak więcej na raz piłem z pół roku temu, gdzie byłem ponad 10kg cięższy, teraz mimo, że nie było jakiś ogromnych ilości to odbiło się to na mnie bardzo negatywnie i wczoraj nic nie zrobiłem pożytecznego. To już nie te lata gdzie można było pić [...]
Ej a może wie ktoś gdzie można nabyć fajne koszulki z Animala? skoro mozna tu pisać co sie chcę to pomyślałem że sobie pozwole na takie infantylne pytanko ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, jutro idę do lekarza który przypisze mi lekarstwa, i chciał bym mu powiedzieć o białku które zażywam, a konkretnie jego skład aby powiedział czy nie koliduje mi z lekami, chodzi mi o skład białka z ostrovitu na opakowaniu pisze mi tylko co i jak z wartością odżywcza i nie ma nic na temat składu, wiecie może gdzie można go znaleźć
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z żurawina trzeba uważać, nie znalazłem w markecie sensownej opcji, wszystkie jakie widziałem to żurawiny w żurawinie było tylko 50-60%, gdzie można kupić jakas lepsza?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gdzie można dorwać niedrogie i dobre masło orzechowe?rob sam.wyjdzie najtaniej i najzdrowiej. 400gr włoskich 400 ziemnych. 40 miodu 30 oliwy z oliwek. Szczypta soli. Mi wyszlo idealne z tego przepisu. Kosztowalo mnie to może 6 zl bo włoskich nazbieralem na lace na caly rok z 40 kg
aga podawłaś kiedyś stronkę gdzie mozna było sprawdzić jaki ciężar wziąść na daną ilość powtórzeń,mozesz podać jeszcze raz ,bo zakładki mi sie wykasowały?
To życzę powodzenia! Masz jakieś przykładowe zdjęcia gdzie można Ciebie zobaczyć? Bo patrząc po 9latach na forum i kawałku awatara może być "nieźle" ;-)
sorki że tak sie wtrące ale gdzie mozna znaleźc gdzie można ustalić jakiej jest sie budowy czy np. mezomorfikiem lub endomorfikiem??...a co do tej metki to diete musisz sobie jakąs ułożyć bo będzie większe zapotrzebowanie na jedzonko